Vie quotidienne

La sophrologie peut vous aider dans votre quotidien pour :

– vous apprendre à mieux gérer votre stress et à canaliser vos émotions
– diminuer votre anxiété, être plus serein, plus calme et prendre le recul nécessaire
– avoir un sommeil réparateur
– retrouver l’énergie
– développer votre confiance en vous
– mieux gérer le stress de la dyslexie, de la vie scolaire…